خاطرات مدیر مدرسه جانبازان82تا1386

1- چرا بعضي از افراد نمي‌توانند برنامه‌ريزي خود را در موارد درسي اجرا كنند,آيا ضعف در افراد است يا ضعف در نحوه برنامه؟ آيا راه حلي وجود دارد؟ بايدبرنامه تغيير كند يا روحيه افراد؟ اگر فردي دردروس اختصاصي قوي ولي در دروس عمومي ضعيف باشد بايدچگونه مطالعه كند؟

دليل ضعف برنامه‌ريزي از يك طرف به خود فرد بستگي دارد كه تا چه اندازه به برنامه‌ريزي پايبند است و آيا با عشق و علاقه و انگيزه درس مي‌خواند يا به طور تفنني و سرگرمي ، از طرفي ديگر به نوع برنامه‌ريزي برمي‌گردد كه آيابرنامه درسي مناسب شرايط روحي و توانايي فرد است يا خير. آيا برنامه‌ريزي كوتاه مدت است يا براي زماني طولاني تهيه شده است؟ زمان اختصاص يافته به هر درس چه قدر است؟ آيا تعادل برقرار شده است؟ مسلماً ما زماني مي‌توانيم برنامه‌ريزي موفقي داشته باشيم كه همه شرايط و امكانات را در نظر بگيريم.در مورد درس‌هاي عمومي كه گفته‌ايد ضعيف هستيد, بايد وقت بيشتري صرف آن كنيد و ساعت‌هايي از شبانه‌روز را به آن اختصاص دهيد كه بيشترين انرژي را براي مطالعه داريد.

2- براي مطالعه درسهايم با مشكلات زيادي روبرو هستم, از جمله اينكه من بسيار خيالاتي هستم و متأسفانه فرصت‌هاي زيادي را به خاطر اين مشكل بزرگ از دست داده ام, با اينكه بارها خواسته‌ام اين عادت را از خودم دور كنم اما موفق نشده‌ام و هر چه تصميم مي‌گيرم فايده‌اي ندارد، متاسفانه تا وارد اتاق مي‌شوم، مثل اين است كه وارد دنياي رؤياهايم مي‌شوم و درس و كتاب را رها مي‌كنم. ديگر عاجزم و نمي‌دانم چه كنم؟

قبل از هرچيز بهتر است به اين موضوع توجه داشته باشيد كه خيالبافي و رؤيايي فكر كردن، خاص همسن و سالهاي شما است معمولاً افرادي كه به اين سن مي رسند، چون از يك مرحله سني وارد مرحله اي ديگر از رشد و در واقع وارد دوره ديگر از زندگي مي شوند, خودبه خود تغيير و تحولاتي نيز در آنها ايجاد مي شود, كه ما نمي خوا هيم وارد اين بحث شويم.و فقط به اين نكته اشاره مي كنيم كه مشكل شما آن چنان هم كه فكرمي كنيد بزرگ نيست. ممكن است براي مبارزه با اين عادت تلاش كرده باشيد, اما راه درست را نرفته ايد, زيرا براي ترك يك عادت نامطلوب, قطعاً بايد يك عادت خوب را جايگزين كنيد تادوباره به سراغ آن عادت نرويد.حتماً مي پرسيد: چگونه اين كار عملي است؟خوب توجه كنيد تا براي شما توضيح دهيم:

قبل از هر چيز از خودتان بپرسيد كه چرا مي خواهيد درس بخوانيد,چرا كتابي كه دردستان است را انتخاب كرده ايد؟ هدف شما از مطالعه چيست؟ و...وقتي براي اين گونه سؤالها پاسخي پيدا كرديد مسلماً انگيزه شما براي مطالعه بيشتر مي شود و وقتي انگيزه شما برانگيخته شد, علاقه مند مي شويد تا براي مطالعه بيشتر تلاش كنيد. اكنون كه تصميم گرفتيد و مصمم شديد, انجام يكسري از امور لازم مي شود مثلاً با توجه به حجم كتابها, زمان و توانايي فكري و جسمي خود برنامه ريزي كنيد. مرحله بعد اين است كه, اگر فكر مي كنيد اتاق مطالعه شما باعث خيالبافي مي شود,علت آن را جويا شويد و تمامي شرايط محيطي را از جمله, ميز و صندلي مطالعه, نور, دما, سروصدا و…. را كنترل كنيد. در صورت لزوم اتاق مطالعه تان را عوض كنيد ويا براي مطالعه به يك كتابخانه نزديك منزل يا مدرسه تان مراجعه كنيد. در مواردي كه احساس مي كنيد خيالبافي دوباره به سراغ شما مي آيد سعي كنيد بفهميد بيشتر چه چيزي ذهن شما را مشغول مي كند و موضوع مورد نظر را در جايي ثبت كنيد وبه خود بگوييد كه بعد از مطالعه و وقت آزاد به آن خواهم پرداخت.پرداخت.

3- اضطراب سراسر وجودم را فرا گرفته است و مانع انجام هر كاري مي‌شود. اصلاً نمي‌توانم كتابم را باز كنم چرا كه تمركز حواس ندارم و مدام به اين فكر فرو مي‌روم كه اگر قبول نشوم چه مي‌شود؟

اگرها و چراها را از فكر خود دور بريزيد و فقط و فقط به قبولي در كنكور ( یا امتحانات پیش رو ) و داشتن تمركز فكر كنيد. چرا كه دغدغه قبول نشدن, منجر به اضطراب در كنكور مي‌شود. با مرور سطحي و تمرين تست‌زني سعي كنيد افكار خود را منسجم و دقت خود را افزايش دهيد.

4- لطفاً در مورد تمركز حواس توضيح دهيد؟

مبحث تمركز حواس, طولاني و نياز به بررسي بيشتري دارد. اما در اينجا سعي مي‌كنيم به طور خلاصه توضيحي در پاسخ به شما ارائه دهيم :تمركز حواس, تلاش ذهن است براي انسجام به افكار. ممكن است هم جنبه ارثي داشته باشد هم اكتسابي. ما معمولاً‌در زمان كودكي از طريق آموزش و تعليم والدين و محرك‌هاي محيطي تمركز حواس را ياد مي‌گيريم و در موقع بزرگسالي خودمان بايد تلاش كنيم تا تمركز حواس داشته باشيم. تمركز حواس با انگيزه و علاقه رابطه مستقيم دارد.مثلاً وقتي ما به ادبيات علاقه داشته باشيم موقع خواندن يا تدريس, آن را بهتر ياد مي‌گيريم و دقت بيشتري مي‌كنيم اما اگر به درس علاقه نداشته باشيم براي يادگيري كمتر تمركز داريم و به آن توجه نمي‌كنيم. علاوه بر آن هر تصويري كه ما ا زخود و حافظه خود داشته باشيم به همان صورت نيز پيش مي‌آيد وقتي ما تصور كنيم تمركز حواس خوبي نداريم و خوب مطالب درسي را ياد نمي‌گيريم. همانطور اتفاق مي‌افتد افراد موفق زماني موفق مي‌شوند كه از قبل تصوري از موفقيت خود داشته باشند. شما نيز اگر همواره تصور مثبتي از خود داشته باشيد نتيجه‌اش در تمركز حواس در پيروزي تان مشخص مي‌شود.